Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 56,62g | Prot: 106,43g | Carbh: 32,83g.
Desayuno: 36 Копеек Кефир 1%, Вареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Лента Минтай Филе, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка. más...
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3392 kcal
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Ejercicio:
Хотьба 20.02 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de platoniwan
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