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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen mit meinem Pfunden. Aber es ernährt sich noch. Ich freu mich über jedes Gramm was weniger wird.
Trotzdem bin ich stolz, bis jetzt schon 6.3kg abgenommen zu haben und das trotz täglicher Medikamenteneinnahme. 💪
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 72,46g | Prot: 40,57g | Carbh: 175,81g.
Desayuno: K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Du darfst Leichte Butter, Bäckerkrönung Balancebrot. Almuerzo: Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Rote Paprika. Cena: K-Classic Kassler Aufschnitt, Du darfst Leichte Butter, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Aldi Ochsenauge, Dr. Oetker Donauwellen, Kinder Country. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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