|
вчера была хорошая тренировка на ноги. чувствую себя отлично 😎
надеюсь, вес так и продолжит снижаться 🌿
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 93,09g | Prot: 107,28g | Carbh: 65,20g.
Desayuno: Кофе, Авокадо Авокадо, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Милава Творог 4%. Cena: Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Овсяное Печенье. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|