Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 36,64g | Prot: 75,40g | Carbh: 84,94g.
Desayuno: Emborg Кета, Ростик'c - KFC Капучино, Russing Арахисовая Паста, Колос-Пром Хлеб Рижский Дворянский, Мираторг Шпинат Листовой, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Ашан Помидор, Egg. Almuerzo: Лакт Варенец. Cena: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Каждый День Шпинат, Солнечная Фазенда Айсберг, Cherry Tomatoes, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Agama Королевская Креветка. Pasa Bocas / Otros: Белевские Сладости Зефир Антоновка. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|