Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 97,00g | Prot: 77,19g | Carbh: 153,96g.
Desayuno: Erbsen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Leinsamen, Flohsamenschalen, Bauckhof Kichererbsenmehl, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, SchapfenMühle Weizenkeime, Leinöl, Aldi Münchner Weißwurst. Almuerzo: Schafskäse, Schwarze Oliven, Erbsen, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Rapsöl, Vollkornnudeln, Walnüsse, Knollensellerie, Alnatura Mungobohnen. Cena: Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Fenchel, Bitterschokolade, Mandarine, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim, Lambertz Nussecken. más...
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2256 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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