Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 26,0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1655 kcal
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Grasa: 107,39g | Prot: 136,64g | Carbh: 38,98g.
Desayuno: Kroger Eggs (Large), Bacon (Cured, Baked, Cooked). Almuerzo: Piller's Pepperoni, Ground Beef (Cooked), Celery, Zucchini, Carrots. Cena: Mozzarella Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Asparagus (from Fresh), Spinach, Pork Loin (Whole, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Whipping Cream. más...
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3744 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Athensgym
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