Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 23,24g | Prot: 28,31g | Carbh: 191,10g.
Desayuno: Pão Francês, Cafezinho. Almuerzo: Mandioca Frita, Carne de Vaca Moída, Quero Feijão Carioca, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cerveja, Chá de Ervas, Mandioca. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, HIIT - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de CarmemPinheiro
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