Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 28,23g | Prot: 74,16g | Carbh: 60,08g.
Desayuno: Cafezinho, Pão Francês. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Carne de Porco Assada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Panela. Cena: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Original. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CarmemPinheiro
|