Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
869 kcal
|
Grasa: 28,87g | Prot: 52,55g | Carbh: 105,16g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев, Кофе с Молоком. Almuerzo: Greenfield Зеленый Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Cena: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Вкусный День Ряженка 2,5%, Надежда Сыр Плавленный, Надежда Сыр Плавленный, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. más...
|
|
336 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena.makarova2906
|