Diario de thom191, 19 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
131,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2018:
1511 kcal Grasa: 95,27g | Prot: 111,79g | Carbh: 55,16g.   Desayuno: Mangos, Walnusskerne, Quark Magerstufe, Leinsamen Geschrotet, Leinöl. Almuerzo: Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. Cena: Bergader Almkäse Würzig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kunella Feinkost Walnußöl, Senf, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Körniger Frischkäse. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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