Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2012
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1910 kcal
|
Grasa: 75,70g | Prot: 86,00g | Carbh: 230,60g.
Desayuno: French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: Hawaiian Sweet Sandwich Rolls, Original Snack Stacks, Bistro Spinach Dijon Salad. Cena: Original Potato Chips, Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts, Cinnamon Sugar Butter Spread, Vanilla Yogurt with M&M's, Ones California Prunes, Roasted & Salted Pistachios. Pasa Bocas / Otros: Caffe Latte with Reduced Fat Milk (Small), French Vanilla Shake RTD, Hazelnut Coffee Creamer, Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar. más...
|
|
2849 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|