Diario de cappokiss, 19 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018

139,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 64,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2018:

2235 kcal

Grasa: 118,27g | Prot: 91,66g | Carbh: 199,73g. Desayuno: Goldähren Vollkorn Toast, Nordsee Dillhappen . Almuerzo: Sahnesauce, Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Holstensegen Knusper Rösti-Ecken. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Lindt Creation Pistazie, Kinder Riegel (12,5g). más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana