Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 133,51g | Prot: 110,97g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Boiled Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Almonds, Unsalted Butter Stick. Almuerzo: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Rye Crispbread. Cena: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew, Cooked Green Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Date. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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