Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 53,34g | Prot: 116,89g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Капучино, Каша Пшенная на Воде, Банан, Грейпфрут, La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Болгарский Перец, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Cena: Салат Овощной с Маслом, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Bifrut Мюсли Абрикосовые. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Compras - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de itaya_k
|