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Some good progress in first days
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 38,42g | Carbh: 230,79g.
Desayuno: Toasted White Bread , Quaker Oat So Simple, Tesco Semi-Skimmed Milk, Green Tea. Almuerzo: Tesco Greek Style Yoghurt, Honey, Asda Red Seedless Grapes, Green Giant Sweetcorn , Tesco Almonds, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Celery, Lettuce. Cena: Margherita Pizza, Tesco Garlic Baguette. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas, Gala Apples, Jacob's Cream Crackers, Tangerine. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
19 feb. 18 por el miembro: 999sue
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thanks for the encouragement
18 mar. 18 por el miembro: scomar14
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18 mar. 18 por el miembro: icemyth
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Peso Histórico de scomar14
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