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19 feb. 18
Diario de Maraneee, 19 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
95,2 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
10,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2018:
575 kcal
Grasa: 5,78g | Prot: 88,53g | Carbh: 48,10g.
Desayuno:
Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Biobasics.
Almuerzo:
Lauch, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Zwiebeln, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Aldi Feldsalat.
más...
2409 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, das hast du schnell wieder runter! Schönen Tag wünsche ich dir🙋
19 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen 🌞
19 feb. 18 por el miembro:
Ranger 1966
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