Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3036 kcal
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Grasa: 156,35g | Prot: 157,26g | Carbh: 241,97g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Ei, Milsani Creme Fraiche, Aldi Edamer Gestiftelt, Aldi Magerquark, Aldi Katenschinken. Cena: Edeka Salatmischung, Aldi Frischkäsefass Natur, Ei, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Tortissima Himbeer Sahne-Torte. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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