Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 97,80g | Prot: 218,10g | Carbh: 259,99g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Marzipan Flavour. Almuerzo: Banane, Ja! Fruchtcocktail, Olivenöl, Wesergold Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Golden Cheese Gouda Leicht, Pema Eiweißbrot, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Knorr Kräuterlinge. Cena: Aldi Mozzarella Leicht, Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Lachsschinken, Gourmet Geräucherte Gänsebrust, Weihenstephan Die Streichzarte, Harry Sonnenkern. Pasa Bocas / Otros: Banane, WellMix Protein Riegel Joghurt. más...
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5096 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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