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162,1 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3151 kcal
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Grasa: 222,18g | Prot: 253,63g | Carbh: 20,01g.
Desayuno: Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Egg, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Kraft Mayo Packet, Kraft Mayo Packet, Egg. Almuerzo: NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Egg, Margarine, Country Crock 50% Vegetable Oil Spread (Margarine), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Cena: NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Pasa Bocas / Otros: Egg, NutraBio Whey Protein Concentrate - "Classic Whey" - Pumpkin Spice, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Egg. más...
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4006 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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