Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 60,46g | Prot: 48,37g | Carbh: 190,58g.
Desayuno: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Crownfield Granola Fruit & Noten. Almuerzo: AH Zoete Kleine Appeltjes, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Rijstwafels Zeezout, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. Cena: Hummus, LU Mini Crackers, Honing, AH Blue D'auvergne 50+, AH Pistolet Bruin. Pasa Bocas / Otros: Nutella Chocoladepasta, Dadel. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Reparación - 1 hora, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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