Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 104,11g | Prot: 87,62g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Masło, Jajko, Masło, Putka Chleb z Prosem Bezglutenowy. Almuerzo: Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Karmelowym. Cena: Oliwa z Oliwek, Musztarda, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pieczarki Smażone, Polędwiczka Wieprzowa, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Pasa Bocas / Otros: Rolmlecz Serek Homogenizowany, Krakus Ćwikła z Chrzanem, Masło, Pasztet Pieczony, Putka Chleb Owsiany Bezglutenowy , Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Marchewki, Rzepa, Jabłko. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 35 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Correr - 11/kph - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EmmmaMail
|