Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 64,57g | Prot: 74,14g | Carbh: 95,53g.
Desayuno: Iced Coffee with Milk and Sugar, Toasted Rye Bread , Scrambled Egg . Almuerzo: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Honey , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt. Cena: Hard-Boiled Egg , Woolworths Hass Avocado, Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Reduced Fat Cappuccino. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErnieB4
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