Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 32,25g | Prot: 37,11g | Carbh: 74,33g.
Desayuno: Continente Bolachas Cream Crackers, Abatanado, Canderel Adoçante. Almuerzo: Pingo Doce Tosta de Trigo, Omelete ou Ovos Mexidos, Espargos, Feijão Verde. Cena: Ovo Cozido, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pepino (Descascado), Aipo, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Pasa Bocas / Otros: Mel, Philadelphia Queijo Barrar, Pingo Doce Tosta de Trigo. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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