Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 42,94g | Prot: 70,25g | Carbh: 120,48g.
Desayuno: Aerzener Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Sonnen Bassermann Möhrentopf, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Bofrost Chinesische Knusper-Ente, Fanta Orange. Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Lyttos Griechisches Naturjoghurt. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hausarbeit - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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