Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 65,68g | Prot: 119,51g | Carbh: 138,45g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Krone Räucher-Lachs, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Eberswalder Räucherling, Brunch Feine Kräuter, Frisch Gepresster Orangensaft, Ja! Milch 3,5%, Nestle Caro. Cena: Butter, Aldi Kaisergemüse, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Rosewein, Kaffee mit Milch, Banane. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|