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Fettanteil 54,8%
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 45,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 105,33g | Carbh: 142,27g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Almuerzo: Oliver Nuggets im Backteig. Cena: Mangos, Magerquark, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, schönen Sonntag wünsche ich dir😀
18 feb. 18 por el miembro: sandram.80
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Danke dir eine schöne Woche.
19 feb. 18 por el miembro: jennywille
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Peso Histórico de jennywille
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