Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 81,73g | Prot: 94,45g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, La Pina Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Мёд, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо. Cena: Болгарский Перец, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ, Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Морковь, Орехи Кешью, Картошка Печеная, Говяжий Фарш, Жизнелюб Халва Арахисовая на Фруктозе, Белые Грибы (Обжаренные), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Lafitore Козинак Лён с Кунжутом. más...
|
|
2106 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de itaya_k
|