Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2785 kcal
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Grasa: 151,14g | Prot: 116,28g | Carbh: 241,06g.
Desayuno: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Rye Crispbread, Rye Crispbread, Unsalted Butter Stick, Boiled Egg, Date, Bokomo Traditional Oats. Almuerzo: Vegetable Curry, English Coconut Flour, Flaxseed Powder, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Poached Egg, Unsalted Butter Stick, Chicken Breast. Cena: Fried Battered Fish, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Sprite Sprite (Can), Bokomo Traditional Oats, Date, Nestle Kit Kat (45g), Bakers Tennis Biscuits, Almonds. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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