Diario de Tamaraeg, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
1364 kcal Grasa: 72,40g | Prot: 74,94g | Carbh: 107,14g.   Desayuno: Queensberry Geleia de Framboesa 100% Fruta, Lac Lélo Queijo Quark Light, Farelo de Aveia, Leite Desnatado, Café, Ovo. Almuerzo: Liza Molho para Salada Limão, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho de Tomate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Repolho. Cena: Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Pasa Bocas / Otros: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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