Diario de patouthjee, 17 feb. 18

Perfil de patouthjee | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

ik weet het niet meer hoe het komt. kom elke keer aan.
ik doe niks.
sport 3 X in de week.
ik kan niets meer doen sorry 😞

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:

321 kcal

Grasa: 5,34g | Prot: 10,65g | Carbh: 42,48g. Desayuno: Wasa Vezelrijk Cracker, Maaslander 30+ Kaas, Koffie. Almuerzo: Honig Chinese Kippensoep, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Wasa Vezelrijk Cracker, Honig Chinese Kippensoep. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Hey! Wees er heel erg van bewust dat spieren meer wegen dan vet. Ben je foto's aan het maken? Ik was op mijn dunste (maat 36) met een 4-pack gezien ik 5-6 dagen intensief sportte (roeien) en woog 75 en soms 77. Ben 170 cm. Helpt dat? Denk je dat dat zou kunnen?

17 feb. 18 por el miembro: chloegray

Oo misschien komt het wel daardoor jaa. Ik heb namelijk echt geen drol verstand van (spieren🙈😂). Maar erg Bedankt! 🙏🙏 Hopelijk komt het daar door :D! Kan niet anders 😓

17 feb. 18 por el miembro: patouthjee

Oja, ben niet foto's aan het maken 😮

17 feb. 18 por el miembro: patouthjee

Foto's zijn super! Probeer elke keer hetzelfde te staan en dan voor, zijkant en achter. Het is zoooooo motiverend om het verschil te zien! Zegt meer dan de weegschaal 😉

17 feb. 18 por el miembro: chloegray


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de patouthjee

Ver la Historia Completa

Diario de patouthjee, 17 feb. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de patouthjee