|
Fett 26.3%
Muskel 34.8%
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 48,22g | Prot: 31,86g | Carbh: 228,85g.
Desayuno: Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette, Tahina Sesampaste mit Kakao, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Allos Frucht Pur 75% Erdbeere, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Almuerzo: Steiskal Quarkrosinenbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Pasa Bocas / Otros: Bienenstich, Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte. más...
|
|
1673 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anjetta
|