Diario de Sartika laura, 17 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2018:
886 kcal Grasa: 30,32g | Prot: 44,94g | Carbh: 109,86g.   Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Cena: Teh Hijau. Pasa Bocas / Otros: Apel, Mangga, Pizza dengan Daging. más...
1157 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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