Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 51,68g | Carbh: 40,53g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam, Sambal Goreng, Ceker, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sempol, Keripik Singkong. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melisassnti
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