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164,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,2 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3269 kcal
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Grasa: 254,81g | Prot: 208,47g | Carbh: 28,47g.
Desayuno: Pork Sausage Patty or Link, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, La Tourangelle Avocado Oil, Egg, Great Value Deluxe American Cheese, Egg White. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, La Tourangelle Avocado Oil, Beef. Cena: Mission Avocado, Beef, La Tourangelle Avocado Oil, Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. Pasa Bocas / Otros: Kraft Mayo Packet, Beef, Egg. más...
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4508 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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