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166,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,1 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 194,10g | Prot: 191,89g | Carbh: 22,72g.
Desayuno: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut, Oscar Mayer Traditional Bacon, Swiss Processed Cheese, Egg White, Great Value Deluxe American Cheese, Animal Fat or Drippings, Egg. Almuerzo: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kraft Mayo Packet, Ketchup, Swiss Processed Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, La Tourangelle Avocado Oil, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Pro Supps PSIsolate - Whey Protein Isolate - Glazed Doughnut. más...
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4719 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 1 hora. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de PbSULAK
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