Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2980 kcal
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Grasa: 75,28g | Prot: 127,76g | Carbh: 433,56g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Maltodextrin, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Tasty Whey - Vanilla, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Alpro Soya Vanille Milch, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Beckers Bester Orangensaft. Almuerzo: Banane, Beckers Bester Klarer Apfelsaft, Paprika, Möhren, Olivenöl, Pastinaken, Weißer Reis (Gekocht). Cena: Reis (Gekocht), Haribo Sali-Kritz, Möhren, Birnen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Weight Gainer. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Niklas*84
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