|
После читмилла и вечером
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2026 kcal
|
Grasa: 79,97g | Prot: 129,75g | Carbh: 196,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сахар, Тандер Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Яйцо. Almuerzo: Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий. Cena: Яблоко, Апельсин, Обычные Блины, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Хлеб Черный, Крабовый салат, Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Сырники. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lera192
|