Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 112,42g | Carbh: 207,03g.
Desayuno: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Огурец (без Кожуры), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вологодское Варенье Малиновое, Molli Сыр Творожный 27%. Almuerzo: Рафинад, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сырники, Ideal Масло Оливковое, Белая Дача Салат Весенний Микс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри. Cena: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Geneticlab Mass Gainer, Огурец (с Кожурой), Вианг Тунец Кусочками в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Мёд, Мистраль Каша Овсяная Карамельная Панакота, Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|