Diario de jag.stang1987, 16 feb. 18

Wieder voll GELADEN nach der Speedweek
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
2592 kcal Grasa: 65,76g | Prot: 161,37g | Carbh: 328,91g.   Almuerzo: Alpro Soya Joghurt Vanille, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Cena: Pizza Salami, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Edeka Wraps, Doppelherz Omega-3, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. más...
3262 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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