Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 86,73g | Prot: 121,41g | Carbh: 134,97g.
Desayuno: Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Maelkebotte, Aldi Sandwichtoast Weizen. Almuerzo: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Cena: Aldi Maelkebotte, Goldähren Eiweißbrot (35g), Banane, Pink Lady Äpfel, Birnen, Halbes Hähnchen. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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