Diario de ostbeker, 16 feb. 18

Habe wieder meine Spur gefunden. Es ruhiges WE steht bevor 🤗
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
1375 kcal Grasa: 60,37g | Prot: 56,39g | Carbh: 148,04g.   Desayuno: Ja! Joghurt 1,5%, Obstsalat, Chia-Samen, Hanfsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne. Almuerzo: Kühne Gewürzgurken, Knoblauch, Philadelphia Kräuter, Sellerie, Zwiebeln, Blutwurst, Real Quality Dicke Bohnen, Exotic Food Chiliöl, GutBio Gemüsesaft. Cena: Kühne Gewürzgurken, Baguette, REWE Krautsalat mit Paprika, Rapsöl, Rote Paprika, Putenschnitzel. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Das ist doch schön , wünsche dir einen schönen Tag. 
16 feb. 18 por el miembro: ich53
Sehr schön! 
16 feb. 18 por el miembro: Luise Freiheit

     
 

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