Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 81,42g | Prot: 107,45g | Carbh: 196,29g.
Desayuno: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Oats, Sweet Cherries, Raisins (Seedless), Cinnamon, Nature's Choice Chia Seeds, SSN BCAA 3:1:1, Green Tea, Egg White. Almuerzo: Woolworths Spinach & Feta Quiche, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Steri Stumpie, Hall's Lozenges, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Biltong, Droewors, Cherry Tomatoes, Egg White, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Salami, Woolworths Seedless Red Grapes, Bananas, Plum, Golden Delicious Apples, Peach. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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