Diario de verunya_24ru, 16 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2018
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 febrero 2018:
756 kcal Grasa: 34,55g | Prot: 32,98g | Carbh: 80,95g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Вареное Яйцо. Almuerzo: Морковь на Пару, Свеклы, Вареное Яйцо. Cena: Апельсин, Пекинская Капуста, TGI Fridays Белая Рыба на Гриле. más...
3073 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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