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lisa_maries
Diario
15 feb. 18
Diario de lisa_maries, 15 feb. 18
Perfil de lisa_maries
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Und jeden Tag ein bisschen weniger 💪🏻
Freue mich schon auf die neue Challenge von Rio 😍 nochmal Danke an Schildi für die letzte 😘
78,2 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2018:
1488 kcal
Grasa: 65,63g | Prot: 75,59g | Carbh: 145,23g.
Desayuno:
Yogurette Yogurette.
Almuerzo:
Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht), Schaschlik, Block House Steak Sauce.
Cena:
Philadelphia Doppelrahmstufe, Wasa Knäckebrot Mjölk, Aprikosenkonfitüre, Champignons, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Edeka Wraps, Nonna Elena, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft.
Pasa Bocas / Otros:
Dolce Gusto Chococino Caramel , Corny Erdnuss Süß & Salzig.
más...
221 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Das kannst laut sagen. Super Ergebnis! Echt stark. Freu mich auch schon auf die nächste Challenge. LG
15 feb. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Super👍👍Ich freu mich auch schon auf die Challenge💪
15 feb. 18 por el miembro:
sandram.80
Klasse machst Du das!!
15 feb. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
600g sind nicht nur ein bißchen, find ich.
15 feb. 18 por el miembro:
junipi
600g ist doch ordentlich👍
15 feb. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Sehr....sehr gut....😊weiter so....
15 feb. 18 por el miembro:
Mausi-45-
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