Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 41,94g | Prot: 77,59g | Carbh: 100,51g.
Desayuno: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Arroz de Peixe, Nespresso Café Expresso. Cena: Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. Pasa Bocas / Otros: Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Nespresso Café Expresso, Amêndoas. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Remo - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 39 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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