Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 24,92g | Prot: 81,11g | Carbh: 179,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сильпо 1Шоколад Макс Фан, Овощное Рагу с Курицей, Пшеничная Каша. Almuerzo: Pastazara Вермишель Тонкая Вареная, Зерновита Хлібці Старослов‘Янські З Льоном І Кмином, Куриное Филе на Гриле, Овощное Рагу с Курицей, Attuale "Артек" Пшеничная Каша, Куриный Бульон. Cena: Зерновита Хлібці Старослов‘Янські З Льоном І Кмином, Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: Галичина Кефир Нежирный, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Апельсин, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Чай. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anilasur
|