|
:-(
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 44,45g | Prot: 52,26g | Carbh: 397,56g.
Desayuno: Étoile d'Or Comté, Taillefine Taillefine aux Fruits 0% Ananas, Salvado de Trigo (Crudo), Tortilla Francesa, Kiwi, Lidl Pain de Mie Complet, Café Regular. Almuerzo: Melón, Lidl Carottes Râpées, Espinacas con Garbanzos, Cora Filet de Merlu Meunière. Cena: Manzana, Queso Roquefort, Labeyrie Magret de Canard Fumé, Tomates Cherry, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Café Regular, Bjorg Yogur Soja, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 21 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vitorita.
|