Diario de kata.schatz, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
673 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 44,49g | Carbh: 3,05g.   Cena: Omelett, Milbona Emmentaler Gerieben, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Poppenburger Schweinswürst'l, Milbona Tilsiter, Salami. más...
1981 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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