Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 91,76g | Prot: 242,86g | Carbh: 245,12g.
Desayuno: Body Attack Carb Control Blueberry Yoghurt Flavour. Almuerzo: Olivenöl, Wesergold Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Golden Cheese Gouda Leicht, Pema Eiweißbrot, Myprotein Micellar Casein Unflavored, Knorr Kräuterlinge, Ja! Fruchtcocktail. Cena: Pflaumen, Banane, Äpfel, Wiesbauer Schinkenspeck, Greußener Rinderschinken, Aldi Mozzarella Leicht, Babybel Mini Babybel Light, Weihenstephan Die Streichzarte, Mestemacher Bio-Vollkornbrot aus Roggen & Dinkel. más...
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4559 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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