Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
|
111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3460 kcal
|
Grasa: 115,44g | Prot: 273,28g | Carbh: 338,98g.
Desayuno: Сыр Российский, Блины, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Вода с Лимоном, Молоко (2% Обезжиренное), Dominant Протеин, Ultimate Nutrition Омега 3. Almuerzo: Гречка, Гуляш из Курицы, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком. Cena: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Ultimate Nutrition Омега 3, Хлеб Черный, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Dymatize Протеин (33г), Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Киви, Молоко (2% Обезжиренное), Dymatize Протеин (33г). más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexanderipatov
|